Denizli’de Pamukkale Sağlıklı Hayat Merkezi Sigara Bırakma Polikliniği, sigara bağımlılığıyla mücadele edenlere umut olmaya devam ediyor. 13 yıl boyunca günde bir paket sigara tüketen 29 yaşındaki Rıza Okka, polikliniğin sağladığı profesyonel destekle sigarayı bırakmayı başardı. Poliklinikte görevli Dr. Mustafa Ali Ekiz, kararlılık ve doğru destekle sigarayı bırakmanın mümkün olduğunu ifade etti.
13 YILIN ARDINDAN SİGARASIZ HAYAT
Rıza Okka, 13 yıl boyunca sürdürdüğü sigara alışkanlığını bırakma sürecinde daha önce 5-6 kez başarısız girişimde bulunduğunu anlattı. Yakın arkadaşlarının tavsiyesiyle Pamukkale Sağlıklı Hayat Merkezi Sigara Bırakma Polikliniği’ne başvuran Okka, deneyimlerini paylaştı. “Bazı tahlil ve tetkiklerden sonra hocamız ile birlikte plan yaparak sigarasız bir hayata geçiş yapmaya başladım. Şu an sigarayı bırakalı 7,5 ay oldu,” dedi. Okka, sigarayı bıraktıktan sonra öksürük ve balgam gibi sağlık sorunlarının azaldığını, özgüveninin ve iradesinin güçlendiğini belirtti.
SİGARA BIRAKMAK İSTEYENLERE ÖNERİLER
Rıza Okka, sigarayı bırakmak isteyenlere kararlılık ve profesyonel destekle hareket etmelerini tavsiye etti. “Sigara bırakmak isteyenler öncelikle kendi içlerinde karar versinler ve iradeli olsunlar. Sigara bırakma polikliniğine başvurarak destek alsınlar. Bu şekilde sigarayı çok rahat bırakabileceklerini düşünüyorum,” diyerek polikliniğin sunduğu imkanların önemine dikkat çekti. Okka’nın hikayesi, bağımlılıktan kurtulmanın mümkün olduğunu gösteren bir örnek olarak öne çıkıyor.
SİGARA: HALK SAĞLIĞI İÇİN CİDDİ RİSK
Pamukkale Sağlıklı Hayat Merkezi Sigara Bırakma Polikliniği’nde görevli Dr. Mustafa Ali Ekiz, sigaranın hem içenler hem de çevreleri için ciddi bir tehdit oluşturduğunu vurguladı. “Sigara ve dumanı, hem içenler hem de çevresindekiler için büyük bir hastalık ve ölüm tehdididir. Kullanım yaygınlığı ve oluşturduğu maddi-manevi hasarlara bakıldığında sigara, dünyada ve ülkemizde en önemli halk sağlığı sorunlarından biridir,” dedi. Ekiz, sigara içenlerin çoğunun bırakmayı düşündüğünü ancak bireysel girişimlerin genellikle başarısızlıkla sonuçlandığını ifade etti.
PROFESYONEL DESTEKLE KOLAY ÇÖZÜM
Dr. Mustafa Ali Ekiz, sigarayı bırakmak isteyenlere profesyonel destek almalarını önerdi. “Sigarayı bırakmak istiyorsanız, bu konuda kararlıysanız, kendinize inanın ve Sigara Bırakma Polikliniklerinden profesyonel destek alın,” diyerek polikliniklerin sunduğu hizmetleri anlattı. “Sigara Bırakma Poliklinikleri, etkinliği kanıtlanmış ilaç tedavileri, davranış tedavileri ve psikososyal destek sağlamaktadır. Alo 171’i arayarak size en yakın Sigara Bırakma Polikliniğinden randevu alabilirsiniz,” şeklinde konuştu. Ekiz, özellikle 35 yaş altında sigarayı bırakanların tüm zararlarından kurtulabileceğini belirtti.
SİGARAYI BIRAKMANIN GETİRDİĞİ KAZANIMLAR
Dr. Ekiz, sigarayı bırakmanın bireysel ve toplumsal faydalarına dikkat çekti. “Hangi yaşta olursanız olun sigarayı bırakarak hem kendiniz hem sevdikleriniz için çok değerli bir iş başarmış olursunuz. Sağlığınızı korur, sigaranın neden olduğu hastalık risklerini ortadan kaldırır, sevdiklerinizle kaliteli ve sağlıklı bir hayat yaşarsınız,” dedi. Ayrıca, sigaraya harcanan paranın birey ve ailesi için daha verimli şekilde kullanılabileceğini vurguladı. Sigarayı bırakmanın sağlık, ekonomi ve sosyal yaşam açısından önemli kazanımlar sunduğu ifade edildi.
DENİZLİ’DE SAĞLIKLI YAŞAM DESTEĞİ
Pamukkale Sağlıklı Hayat Merkezi, Denizli’de sigara bağımlılığıyla mücadelede önemli bir rol oynuyor. Merkez, bireylerin sağlıklı yaşam alışkanlıkları edinmesine destek olmak amacıyla çeşitli hizmetler sunuyor. Sigara Bırakma Polikliniği, Alo 171 üzerinden kolayca ulaşılabilen bir destek sistemiyle, Denizli’de sigarayı bırakmak isteyenlere rehberlik ediyor. Poliklinik, tıbbi ve psikolojik destekle bağımlılıkla mücadelede etkili çözümler sunuyor.
