Sağlıksız beslenme ve hareketsiz yaşam nedeniyle zamanla kilo alan Ayşe Bıçaklı, kalıcı bir çözüm arayışıyla Merkezefendi Sağlıklı Hayat Merkezi’ne müracaat etti. Yapılan tetkiklerin ardından diyetisyen eşliğinde kişiye özel bir programa alınan Bıçaklı, düzenli beslenme planı, fiziksel aktivite önerileri ve periyodik kontrollerle süreci disiplinli şekilde sürdürdü. Programına sadık kalan Bıçaklı, 9 ay sonunda 30 kilo vererek önemli bir başarı elde etti.
“SAĞLIĞIM YERİNE GELDİ”
Geçirdiği süreci anlatan Ayşe Bıçaklı, kilo alımıyla birlikte sağlık sorunlarının arttığını belirterek şunları söyledi: “Rahat nefes alamıyordum, karaciğer yağlanmasına bağlı kan değerlerimin kötü olduğunu öğrendim. Sağlığıma kavuşmak için zayıflamaya karar verdim. Merkezefendi Sağlıklı Hayat Merkezi’ne başvurdum ve 9 ayda 30 kilo verdim. Diyetisyenimin verdiği programın dışına çıkmadım. Tuz, şeker ve un gibi bazı gıdaları minimum seviyeye indirdim. Aç kalmadan günde 3 öğün beslenerek bu süreci tamamladım. Evde tek başına kilo vermeye çalışmak yerine mutlaka bir uzmana başvurulmalı. Aldığım destek ve motivasyon bu süreci benim için çok daha kolay hale getirdi.”
“OBEZİTE TOPLUMSAL BİR SORUN”
Diyetisyen Betül Arslanoğlu ise danışanlarının yalnızca kilo vermekle kalmayıp sağlıklı yaşam alışkanlıkları kazandığını görmenin mutluluk verici olduğunu ifade etti. Arslanoğlu,
“Her başarı hikâyesinin arkasında danışan–diyetisyen uyumu ve kararlı adımlar vardır. Obezite artık bireysel değil, toplumsal bir sorun haline gelmiştir. Ayşe Bıçaklı ile yürüttüğümüz süreçte 9 ayda 30 kilo kaybı sağlandı. Bel çevresinde 26 santimetrelik incelme gerçekleşti; bu da yaklaşık 3–4 beden küçülmeye denk geliyor. Kan tahlillerinde de olumlu değişimler gözlemledik. Sağlıklı Hayat Merkezlerindeki temel amacımız, kişilere ömür boyu sürdürülebilecek sağlıklı yaşam alışkanlıkları kazandırmaktır. Sağlıklı yaşam, sürdürülebilir alışkanlıklarla başlar” dedi. Yetkililer, Sağlıklı Hayat Merkezlerinin vatandaşlara ücretsiz danışmanlık hizmeti sunarak sağlıklı yaşamı teşvik etmeyi sürdürdüğünü belirtti.
