Pamukkale Üniversitesi (PAÜ) Hastaneleri, 14 Kasım Dünya Diyabet Günü dolayısıyla diyabet konusunda toplumsal farkındalığı artırmak ve erken tanının önemine dikkat çekmek amacıyla etkinlik gerçekleştirdi. Hastanenin poliklinik girişinde kurulan farkındalık standında hasta ve hasta yakınlarına diyabet hakkında bilgi verildi, vatandaşların kan şekeri ölçümleri yapıldı.
Etkinliğe PAÜ Hastaneleri Başhekimi Prof. Dr. Hakan Alkan, Başhekim Yardımcısı Doç. Dr. Gürbüz Akçay, Başmüdür Dr. Murat Taşer, Hemşirelik Hizmetleri Müdürü Türkan Hayta, Endokrin ve Metabolizma Hastalıkları doktorları ve hemşireleri, hastane personeli ile hasta ve hasta yakınları katıldı.
Etkinlik kapsamında diyabetin belirtileri, hastalığın ortaya çıkmasında etkili olan risk faktörleri, korunma yolları ve diyabetin kontrol altında tutulmasında sağlıklı yaşam alışkanlıklarının önemi anlatıldı.
DİYABETİN BELİRTİLERİNE DİKKAT ÇEKTİ
PAÜ Hastaneleri Endokrin ve Metabolizma Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Şenay Topsakal da 14 Kasım Dünya Diyabet Günü dolayısıyla açıklamalarda bulundu. Diyabetin dünya genelinde hızla yayılan kronik bir sağlık sorunu olduğunu belirten Topsakal, Tip 2 diyabetin büyük ölçüde önlenebileceğine dikkat çekti.
Diyabetin doğru adımlarla yönetilebileceğini ifade eden Prof. Dr. Topsakal, hastalığın belirtilerinin erken fark edilmesinin önemini vurgulayarak şu ifadeleri kullandı: "Tüm dünyada hızla yayılan ve halk arasında 'şeker hastalığı' olarak bilinen diyabet, doğru adımlarla yönetilebilen ve Tip 2 türü büyük oranda önlenebilen kronik bir sağlık durumudur. Kendimizi korumak için hem vücudumuzun verdiği sinyallere kulak vermeli hem de toplumda kulaktan kulağa yayılan yanlış bilgilerin önüne geçmeliyiz."
Topsakal, aşırı susama ve ağız kuruluğu, sık sık idrara çıkma, açıklanamayan ani kilo kaybı, kronik yorgunluk ve halsizlik ile geç iyileşen yaraların diyabet açısından dikkat edilmesi gereken belirtiler arasında bulunduğunu belirtti.
DİYABET HAKKINDAKİ YANLIŞ BİLGİLERE DİKKAT ÇEKTİ
Toplumda diyabetle ilgili bazı yanlış inanışların bulunduğunu dile getiren Prof. Dr. Şenay Topsakal, özellikle şeker tüketimi, beslenme ve insülin kullanımı konusunda doğru bilinen yanlışlara açıklık getirdi.
Çok şeker tüketen herkesin diyabet hastası olacağı yönündeki düşüncenin doğru olmadığını belirten Topsakal, aşırı şeker tüketiminin obeziteye yol açabileceğini, obezitenin ise Tip 2 diyabetin en önemli risk faktörlerinden biri olduğunu ifade etti.
Diyabet hastalarının meyve ve karbonhidrat tüketmemesi gerektiği yönündeki inanışın da yanlış olduğunu kaydeden Topsakal, besinleri tamamen yasaklamak yerine porsiyon kontrolünün önem taşıdığını belirtti. Doğru miktarlarda tüketilen tam tahıllı ürünler ve taze meyvelerin diyabet hastalarının beslenme düzeninde yer alabileceğini söyledi.
İnsülin tedavisine başlanmasının hastalığın son evreye geldiği anlamına gelmediğini de vurgulayan Topsakal, insülinin vücutta doğal olarak bulunan bir hormon olduğunu belirterek, "İnsülin bir bağımlılık maddesi değil, vücudun eksik ürettiği doğal bir hormondur. Kan şekerini güvenle yönetmek için kullanılan en etkili tedavi araçlarından biridir" dedi.
DİYABET ARTIK SADECE İLERİ YAŞLARDA GÖRÜLMÜYOR
Diyabetin yalnızca yaşlılarda görülen bir hastalık olduğu yönündeki düşüncenin de gerçeği yansıtmadığını belirten Prof. Dr. Topsakal, Tip 1 diyabetin genellikle çocukluk döneminde başladığını hatırlattı.
Günümüzde hareketsiz yaşam alışkanlıklarının yaygınlaşmasıyla Tip 2 diyabetin de çocuklarda ve gençlerde daha sık görülmeye başladığını ifade eden Topsakal, hastalıktan korunmada yaşam tarzının önemine dikkat çekti.
DİYABETTEN KORUNMAK İÇİN 4 ALTIN KURAL
Prof. Dr. Şenay Topsakal, Tip 2 diyabet riskini azaltmak için uygulanması gereken dört temel kuralı da sıraladı. Bu kapsamda dengeli beslenmenin önemine değinen Topsakal, işlenmiş gıdalar yerine lif bakımından zengin ve taze besinlerin tercih edilmesi gerektiğini belirtti.
Fiziksel aktivitenin artırılmasını öneren Topsakal, haftada en az 150 dakika orta tempolu yürüyüş yapılmasını tavsiye etti. İdeal kilonun korunmasının Tip 2 diyabet riskini önemli ölçüde azaltabileceğini ifade eden Topsakal, risk grubunda bulunan kişilerin düzenli sağlık kontrollerini de ihmal etmemesi gerektiğini söyledi.
Kan şekeri ölçümlerinin erken tanı açısından önem taşıdığını belirten Topsakal, "Riskiniz varsa yılda en az bir kez kan şekerinizi ölçtürün. Erken tanı ve doğru adımlarla sağlıklı bir gelecek mümkün" ifadelerini kullandı.
