Prof. Dr. Dursun Dursunoğlu, hipertansiyonun dünyada ve Türkiye’de en sık görülen kronik hastalıklardan biri olduğunu belirtti. Kontrol altına alınmamış yüksek tansiyonun kalp yetersizliği, böbrek yetersizliği, kalp krizi, ritim bozuklukları, inme, beyin kanaması ve göz dibi hasarı gibi yaşamı tehdit eden sorunlara neden olabildiğini açıkladı. Uzman, hipertansiyonun böbrek hastalıkları, hormonal bozukluklar, uyku apnesi ve bazı ilaçlar nedeniyle ortaya çıkabildiğini ancak erişkinlerde en sık görülen türün “esansiyel hipertansiyon” yani nedeni tam olarak saptanamayan yüksek tansiyon olduğunu kaydetti. Bu durumun tamamen ortadan kaldırılamasa da etkili tedavi ve yaşam tarzı değişiklikleriyle başarılı şekilde yönetilebileceğini vurguladı.
YAŞAM TARZI DEĞİŞİKLİKLERİ BÜYÜK ÖNEM TAŞIYOR
Prof. Dr. Dursun Dursunoğlu, toplumda hipertansiyonun yalnızca ilaçla kontrol edilen bir hastalık olarak görüldüğü yanılgısına dikkat çekti. Tansiyon kontrolünde kişinin kendi yaşam alışkanlıklarının belirleyici rol oynadığını ifade etti.“Düzenli fiziksel aktivite yapmak, günde en az 30 dakika tempolu yürüyüş veya yüzme gibi egzersizleri hayatın parçası haline getirmek, aşırı tuz tüketiminden kaçınmak, kilo kontrolünü sağlamak, sigara ve alkol kullanmamak, hazır ve paketli özellikle tuzlu gıdalardan uzak durmak, Akdeniz tipi sağlıklı beslenmek ve stresten mümkün olduğunca korunmak son derece önemlidir” diyen Prof. Dr. Dursunoğlu, gereksiz ağrı kesici kullanımından kaçınılması, doktor tarafından verilen tansiyon ilaçlarının düzenli kullanılması ve uyku apnesi varsa CPAP/BİPAP cihazlarının aksatılmadan kullanılması gerektiğini belirtti.
HEDEF DEĞERLER VE DÜZENLİ TAKİP ŞART
Prof. Dr. Dursun Dursunoğlu, hipertansiyonun kontrol altına alınmasında düzenli takip ve yaşam disiplininin kritik olduğunu vurguladı. İstirahatte kan basıncı değerlerinin 140/90 mmHg’nin altında, yani büyük tansiyonun 14, küçük tansiyonun 9’un altında tutulmasının hedeflenmesi gerektiğini açıkladı. “Sağlığınız için tansiyonunuzu kontrol ettirin, hayatınızı koruyun” çağrısında bulunan Prof. Dr. Dursunoğlu, “Tansiyonunuz kontrol altındaysa hipertansiyondan korkmayın; ancak düzenli takip ve yaşam disiplini şarttır. Unutulmamalıdır ki hipertansiyon kontrolü sadece doktorun değil, asıl hastanın elindedir. Sağlığımızı korumanın yolu; bilinçli yaşamaktan, düzenli kontrolden ve tedaviyi aksatmamaktan geçmektedir” dedi.